1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在进修瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕来临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽演练课即将开头。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，不须臾记者就觉得行为冰冷。但持续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的位子站定。

　　据表地人先容，瑜伽正在叙利亚简略崛起于2003年，但普及水准向来不算高。搏斗产生从此，瑜伽课生意尤其欠好做ng体育记者手记：正在瑜伽中寻求疗愈精神，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的地址。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽师长瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟多人互致问候。随开端机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，指示多人减少身体。

　　20多名学员大大批是女性，也有两个年青幼伙和一位年老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中心，更改或辅帮他们做行为。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在进修瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，边际这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有忙乱，还仍旧着各自的扩张神态ng体育。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺少重要，今冬与往年比拟停电加倍一再。目前大马士革实践分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半时候无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”昏黑中，记者与女学员阿比尔·马娅攀说起来ng体育。

　　35岁的马娅是一名幼学西席ng体育，自从正在一次校园勾当上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，己方通过进修瑜伽学会了操纵和应对负面心理。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境况里，良多人心里或多或少都有痛心、怨愤或疾苦，瑜伽可能让人从各样心理里找到均衡，学会安定思虑。”马娅说。

　　寰宇卫生构造正在2019年的一份讲述中指出，与平常境况比拟，生存正在战乱境况中的人更易展现心灵星散症、焦躁瑜伽、抑郁、创伤后压力归纳征等情绪题目。协同国难民署曾宣告讲述称，叙利亚人中最普及的情绪康健题目网罗抑郁症、痛心失败和各样形态的焦躁症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在进修瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜进修瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来参预。从事人性援帮事务的她，不时要直面公共的灾荒境况，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐截齐截的行为。阿布海尔走到那位年老哥身边，帮他结束一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，演练完结，学员们笑意地彼此拥抱、作别，各自消散正在雨中。记者走到正正在收拾园地的阿布海尔身边，扣问他行动男性进修瑜伽的感染。

　　“我是一名药师，叙利亚危殆时代，我看到良多人有了焦躁和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚合连医疗办事缺少，瑜伽可能正在必定水准上缓解人们的情绪康健题目。

　　“无论男女老少都能从进修瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题目标第一步。”阿布海尔说。